Macondo
Entra como llegas. Sal un poco mejor.
🦋
La Escucha de Macondo
Cuéntale lo que sientes a una Escucha que no te juzga ni te evalúa. Nada se guarda.
IA
🌊
Bájale al ruido
Necesito bajar revoluciones
REGULACIÓN RÁPIDA
🌫️
¿Qué me pasa?
Quiero entender lo que siento
RECONOCIMIENTO EMOCIONAL
🔥
Antes de explotar
Estoy demasiado cargado
IRA E IMPULSIVIDAD
🪞
Mi espejo
Quiero volver a mí
AUTOESTIMA Y AUTOCONCEPTO
🤝
Entre nosotros
Pasó algo con alguien
RELACIONES Y JUSTICIA RESTAURATIVA
🎧
Refugio
Solo quiero estar un rato
MÚSICA, SONIDO Y PAUSA
✍️
Lo que no dije
Escribir para soltar o transformar
DESAHOGO
🧘
Estirarme 1 minuto
Tres movimientos para aflojar el cuerpo
PAUSA FÍSICA
🦋
El baile de las mariposas
Atrapa 7 mariposas doradas a tu ritmo
JUEGO DE CALMA
🎨
Pintar lo que no sé decir
Colores en vez de palabras
EXPRESIÓN LIBRE
💬 Quiero hablar con alguien
🔐 ACCESO ORIENTACIÓN
📊 CÓMO VA LA SEMANA
🦋
HOY
💬
ESCUCHA
🌊
PAUSA
🎧
REFUGIO
🌱
MI LUGAR
•••
MÁS